Monday, November 23, 2009

Latest update

Catching up setelah 2 bulan memalaskan diri. Mana boleh macam ni kalau nak berjaya breastfeed sehingga 2 tahun.

Stok makin kurang. Tapi alhamdulillah setakat ni Iqbal masih lagi exclusively breastfeed by me. Syukur sangat.

Nak kena tambahkan usaha untuk start stocking lagi. Due to poor EBM management. There some serious oz goes down the drain coz its expired the 3 month duration. Nangis tau.

Ok lah. Stop whining and start doing.

InsyaAllah boleh!!

Iqbal akan consume max of 15oz aje EBM di nurseri. Ni sebab budak itu makan banyak tapi malas minum. Macam mak dia.

Nope.. No gigi yet. :P

Thursday, October 15, 2009

Lepas raya milk production macam apa-apa tah. Memang cukup-cukup makan si Iqbal aje. Tak boleh pakai langsung.

Pil fenugreek tu pun rasa macam susah nak telan. Keji sangat tau.

Cepat-cepatlah move on daripada mood gerhana ini.

Friday, September 11, 2009

Makanan untuk membanyakkan susu: Air rebusan longan

Dalam banyak-banyak informasi tentang cara-cara membanyakkan susu badan yang sudah dibaca, air rebusan longan adalah salah satu daripadanya.

Bagi aku, aku ikut mood rajin lah. Dah berapa lama juga aku tak merebus longan kering ni. Aku beli di kedai Sensei di the Curve. 1kg rm22.

Pertama kali aku merebus air longan adalah dengan longan kering yang dibeli di Giant. Ikut timbang juga. Giant dah pack kecil-kecil. Mahal juga berbanding longan yang kuning ni. Longan Giant berwarna hitam dan aku rasa kualitinya juga kurang. Tapi bile direbus, memang air tu akan jadi seperti air longan yang dijual dipasar malam lah.

Tapi permasaalahannya, walaupun aku dah rendam in advance dan basuh sebersih mungkin. Air longan tu masih ada ulat kering. Siriously, aku tapis dulu air longan aku. Terpaksa lah untuk anak.

Kemudian aku dapati, longan di kedai sensei. Nampak lebih meyakinkan. DIa kata datang daripada Thailand. Memang beza sangat daripada longan Giant. Harga pun bila aku kira-kira, lebih murah. (Gambar).

Aku boleh terus ambil segenggam dan masukkan dalam air, dan reneh. Sepatutnya letak gula batu. Tapi sebab gula batu dah habis, aku letak sahaja gula biasa.

Lebih kurang nampak longan dah kembang. Boleh tutup api. Biarkan sejuk.

Aku akan letak dalam jug dan masukkan dalam peti sejuk. Nuar pun minum sama. Ehehehe.

Bila pergi kerja, aku akan bawak dalam tumbler dan minum masa sebelum/semasa/selepas mengepam.

Selamat mencuba!!

 
Posted by Picasa

Tips pam susu di bulan Ramdhan

Selepas aku ber-attitude yang lebih santai tentang EBM. Alhamudulillah. Susu aku smooth sailing. Setiap kali nak pump, breast rasa penuh. Aku rasa badan aku dah get used to keadaan berpuasa ni. Dan diet puasa aku tu sesuai dengan keadaan sekarang.

Walaupun sekarang ni Subuh aku tak pump. Milk production sama, atau kadang-kadang lebih daripada haritu.

Pumping Session:
1. 8.30 pagi
2. 12 ptg
3. 3.30 ptg
4. 10.30 malam

Kalau banyak kerja kritikal, terpaksa skip session no.3, kesal tapi kesian pulak kalau pump lambat sangat Iqbal nak nenen kurang, mungkin tidak tapi just instinct aku.

Sekarang, kena gerakkan stok frozen EBM sebab dah nak masuk bulan 10. Stok beku boleh simpan 3 bulan sahaja. So kena keep track juga.

Sekarang, dah tak stress lagi. Pumping dah come naturally. Susu banyak ke, sket ke, tu rezeki anak. Kan?

Wednesday, September 2, 2009

Tentang attitude dan semi solid

Dah ambil keputusan untuk lebih santai dalam sesi perah susu. Supaya diri lebih relaks dan tidur awal supaya dapat rehat lebih.

Aku harap perubahan ni dapat memberi penambahbaikan dalam milk production. Kalau tak cukup. Just use the frozen EBM. Apa susah kan?

Iqbal dah on semi solid. Semalam abah dia bagi makan sementara mama dia masak makanan berbuka, relaks aje la plak. Kena pegang tangan kalau tak memang comot la seluruh muka. Yang tak tahan tu siap dalam lubang hidung sekali.

Growell pun sudah dibekalkan di nurseri. Su akan bagi dalam pukul 11. Try sesudu dulu, campur EBM sket kasi sedap.

Su bagitahu, Iqbal ada BFF kat nurseri. Hakimi nama dia. Dari jauh Hakimi tegur pun, Iqbal akan senyum-senyum dan balas teguran Hakimi. Macam tu la anak mama. :)

Tuesday, September 1, 2009

Terlupa bawa breastpump part

Yang paling tak boleh blah.. aku tak bawak balik breastshield masa balik Kuantan.. Adeiih.. dah la cuti 3 hari. Tak dapat nak pump untuk Iqbal.

Pahtu.. breast punya la penuh sepanjang cuti tu.. Terkilannyaa..

Ada lah hikmahnya tu. Bukan rezeki Iqbal.

Thursday, August 27, 2009

Rutin berbuka dan sahur untuk breastfeeding mother



Ini adalah pengalaman peribadi aku. Aku tak suka makan kurma dan tak suka makan biskut. Tak suka air suam dan masih belajar nak telan pil kapsul. Tapi kerana nak juga usaha untuk tambah susu. Aku telan jua. Yang penting, usaha dan nekad.

Sahur
1. Makan sebiji kurma
2. Makan Satu biskut Oatmeal
3. Minum air suam (dalam 500ml)
4. Makan fenugreek pil ( 2 biji ) dengan susu soya segelas
5. Makan makanan berat (apa-apa yang available)
6. Makan RTC tambah susu

Berbuka
1. Makan sebiji kurma
2. Minum a lot of water (kan waktu boleh makan tu panjang)
3. Makan biskut oatmeal (satu)
4. Makan RTC tambah susu
5. Apa-apa sahaja yang ada waktu berbuka.

Aku akui, aku bukan yang paling banyak susu. Kadang-kadang waktu bukan bulan puasa pun, production macam apa aje. Lebih-lebih lagi masa bulan puasa ni, memang sangat mencabar. Hari pertama aku kerja, dapat 13 oz aje. 5 kali pump. Memang kena tingkatkan pumping session. Kalau pump 4 kali aje macam biasa, memang kena makan margin stok EBM.

Susu waktu puasa

Semalam, 5 kali pump session.
1. Subuh
2. 9 pagi
3. 12 tghari
4. 3.30 ptg
5. 10 malam

Total= 17.5oz.

Kurang 0.5 oz dari semalam. Harini terpaksa pesan kat nurseri untuk top up 3 oz daripada stok beku.

Ok, at least 3 oz aje. Berusaha lagi.

Tuesday, August 25, 2009

Susu bulan puasa

Semalam cuma dapat 13oz aje.

Hari dapat 18oz.. Tapi masih ketinggalan 2oz daripada daily intake iqbal.

Aku nak bagi Iqbal makan dalam minggu ni. Tapi Nuar suruh tunggu sampai Iqbal 6 bulan gaks. Siapa lagi skema? aku ke Nuar?


Iqbal akan masuk 6 bulan this weekend. So aku dah beli siap-siap Growell daripada Era Edar. Mama yang jual, so, senang lah kan? Boleh diberi pada baby dari 3 bulan-12bulan. Tapi aku sengaja biarkan Iqbal 6 bulan baru makan. Skema la katakan.

Bahan-bahan:
Beras terpilih, melukut (apa ini melukut?), gula dan nutrien garamtisu Biokimia.

Cara-cara penyediaan:
Masukkan 1 sudu besar growell dalam periuk dan masak sekejap atas api. Atau guna air panas mendidih. Kalau tak, tak jadi. Boleh juga campur EBM.

Macam mana la rupa Iqbal makan. Mesti kelakar. :D

Puasa

Aku dah tak ada issue dengan nurseri aku. Orang yang jaga baby dengan ampeh tu sudah di bawa pulang ke kampung.

Iqbal dah minum seperti normal. 20oz.

Sekarang..

Dibulan puasa ni. Nak dapatkan 20oz pun perit. Adeih..

Wednesday, August 12, 2009

Isu susu Iqbal

Aku bagi yang fresh 5oz, 4.5oz dan 3oz. Stok beku bagi 3oz gaks. Bila dapat balik 3 botol dengan baki 3 oz. Takkan seharian Iqbal minum 9oz aje?

Taska tu in transition. Yang jaga baby ada makcik baru ni. Aku worried yang makcik ni tak pandai handle EBM dan tak reti nak handle Iqbal gaks.

Pagi tadi aku bagitau Zura, Iqbal cuma minum 2 botol aje. Aku siap nangis. Risau la kan? Orang yang jaga anak kita tak sabar nak bagi minum.

Then owner taska call. Dia demam. Doktor tak bagi datang taska. Aku understand. But penjaga dia sekarang patut jaga budak-budak tu lebih baik. Kalau tak memang ada ada consider nak tukar taska aje kalau berterusan macam ni.

Wednesday, July 22, 2009

Yak Yak

Bila kita makan durian..

Baby berak pun bau durian.. ahahaha

Friday, July 17, 2009

EBM Stok


Still dalam usaha nak tambahkan stok EBM. Haritu lagi sket. Semenjak Iqbal minum sket aje nih. Dapat la bertambah sket. Alhamdulillah. Kena lagi gigih since aku ni bukannya leh dapat 30oz sehari. Chaiyo!!!

Tuesday, July 14, 2009

Bila iqbal minum sket..

Sekarang iqbal minum dah kurang sket bermula daripada minggu lepas. Mula-mula aku perasan nenen pun kurang sket. Kemudian hari Isnin kat nurseri. Minum 15 oz aje. Dan khamis minum 30 oz. Adeih. Cuma memang dah kurang. Semalam dia minum 20 oz aje. Nak ringan-ringankan badan ni. Sebab dia dah mula nak meniarap.

EBM production macam biasa. Untuk cater 25oz or kadang-kadang 27oz. Lebih sket daripada intake Iqbal. So, sekarang ni ada la stok sket-sket. Stok sekarang nak konsisten la letak dalam 2.5oz-3oz satu bekas. Senang nurseri nak buat kira-kira.

Semalam masak lemak udang dan lobak putih. Lobak putih ni not that bad. Kalau letak dalam kuah-kuah dia akan serap rasa kuah. Jadi rasa dia macam sengkuang aje. Kalau tak masak yang rasa dia bitter tuh.

Ada hikmah juga Iqbal minum sket. :P

Tuesday, June 30, 2009

Makanan yang menambahkan susu

Sekarang aku makan beberapa supplement untuk menambahkan susu.

1. RTC Tambah susu daripada Sistem Era Edar
2. Fenugreek capsule daripada GNC
3. Air rebusan longan kering

Sehari sekarang boleh dapat 25oz. Tapi iqbal pun minum 25oz juga. Jadi, pertambahan susu aku berkadaran dengan pengambilan Iqbal. Membuatkan stok beku aku juga tak bergerak. Makin susut pun ada.

Berusaha lagi!!!

Monday, June 22, 2009

Yang paling tak best

Adalah bila kita ada dalam 20 botol susu untuk di sterilize dan masa tu juga gas dapor habis dan sudah pukul 10.30 malam.

Wednesday, May 6, 2009

EBM - Minggu pertama bekerja

Day 1: Dapat 3 kali pump sebelum ambil Iqbal Wafiq. Sket aje keluar walaupun pump beria-ia. Makan tak cukup. Minum pun tak cukup. Total = 9 Oz.

Day 2: Dapat 3 kali pump sebelum ambil Iqbal. Harini bawak bekal susu soya. Walaupun berat sangat dah angkut dua beg. Makan juga RTC - Tambah susu. Pukul 5.30 pagi minum Enfamama (nak habiskan stok masa mengandung). Makan nasi 3 kali. Pump sampai ke malam. Tak tau berapa kali. Tak ingat dah. Total susu: 16 oz.

Day 3: Tak tau berapa tapi first pump session dapat 5 oz. Nak pergi pump kali ke 2 ni.

Wednesday, April 15, 2009

First outing tanpa Iqbal

Aku dah thaw dua botol susu. Plan untuk pergi ke Jusco dan beli barang-barang Iqbal especially Baby Carseat berjalan dengan lancar. Aku bf Iqbal sebelum aku pergi. Dan yeah! 2 jam setengah. Sedih gila masa nak tinggalkan dia.

Mama bagi 1.5 Oz. Habis

Lepas mandikan Iqbal. Mama bagi lagi sebotol, 4 Oz, tapi Iqbal habiskan 3 Oz aje. Ada baki lagi.

Aku beli puting NUK untuk Iqbal. Aku dapati puting Pigeon yang aku ada tu macam laju sangat alirannya. Aku tengok Iqbal suka jugak puting NUK tu. Putingnya macam nenen mama dia kots. Ahahaha. Ok, jadi, tak ada masaalah dah nak susukan Iqbal guna botol.

Ada lagi sebotol 4 Oz. Dalam pukul 11.30 malam karang, aku akan bagi Iqbal lagi. Karang membazir la plak. 4Oz tuuu.

Aku masih menanti aku nyer Ring Sling. Esok lusa dapat lah. Mana yang sampai dulu. Boleh la pi bawak Iqbal usha nursery or babysitter. Tinggi betul harapan.

Sunday, April 12, 2009

Buaian

Dah cuba masukkan Iqbal dalam buaian harini. Rasanya senang sket sbb Iqbal asyik terkejut-kejut aje bila tidur atas katil.

Adakah pilihan aku ni betul?

nak pi google-lah!!

Misi bersihkan hidung Iqbal.

Mengadu kat Kak Nita pasal Iqbal bernafas berbunyi-bunyi. Igtkan kahak. Dok bagi makan Asmakur. First sekali kak nita nasihat. tengok lubang hidung dia. Ada taik hidung besar ke menghalang pernafasan dia.

Aku pi jenguk lubang hidung Iqbal. Ada seketul besar di setiap lubang hidung. Kak Nita suruh kuarkan. Amik cotton buds, buang sket kasi kecik. basahkan dengan air dan perah. Kasi lembab aje. Dan cuba keluarkan daripada hidung dia.

Misi selesai. Lubang hidung iqbal dah clear dah.

Wow! lamanya dia tido??!! Magik sungguh.

Banyak ni yang nak kena belajar. Alhamdulillah ada Kak Nita.

Friday, April 10, 2009

Nasal congestion

Iqbal meragam aje. Lepas nenen, letak aje kat tilam, nangis balik. Dan aku perasan yang dia nyer nafas mcm weezing sket. Aku tanya mama, mama kata biasalah tu. Sampai la semalam aku perasan taik hidung dia punya la berketul. Mcm menghalang dia bernafas. Aku takder penyedut tu. Jadi aku terpaksa biar la dulu.

Bagi Asmakur, 3 kali bagi. Sudu pertama, punya la ekspresi muka tak suka. Lepas-lepas tu dia ok. Mama cheat sket aje sayang. Minum air batu sket. Tak sangka plak Iqbal tak tahan. Jadi, aku akan lebih hati2 lepas ni. Mungkin tak minum air batu, minum air yang chill aje.

Baca buku What to Expect : Baby the First year, dia ckp naikkan sket kepala dia masa dia tidur. Jadi aku guna bantal aku untuk letak Iqbal. Dia nampak selesa dan lena tidur. Alhamdulillah.

Setiap 2 jam Iqbal bangun dan nak nenen. Last-last dalam kol 5 pagi tu aku penat sangat. Aku letak Iqbal kat atas bantal tinggi tu. Aku tinggikan kedudukan aku. And BF Iqbal cara tu. Tertidur la aku dengan Iqbal dalam posisi tu.

Wednesday, April 8, 2009

39 hari

Setakat ni aku pam susu sehari aje sekali. dapat la dalam 4 - 5oz.
Ada juga hari aku terskip sbb macam tak ada masa nak BF.

Masa tu kita yang uruskan. Mungkin kena uruskan dengan lebih baik lagi. Korbankan masa tidur or masa rehat. Untuk kebaikan Iqbal juga.

Wednesday, April 1, 2009

Nursing Cover

Aku ada beli nursing cover online daripada goldmedalribbon2. Sekarang ni kadang-kadang berlatih untuk nursing Iqbal in public. yeah!!

Wednesday, March 11, 2009

11:

Post pertama untuk pengalaman BF baby. Alhamdulillah baby dah pandai menyusu. Berbadning daripada hari pertama BF, baby tak hisap kat aerola. Kuat menyusu la Iqbal ni. Biasalah anak lelaki. Mama happy sangat.

Monday, March 9, 2009

PISA..

PISA dah sampai!!! tapi adapter masih belom tukar. Thanks to Aishah sebab susah-susah juga nak hantar pada aku sedangkan order lambat. Ye lah! sapa sangka aku bersalin 1 March??!

Dapat aje terus pump. Dapat la dalam 100ml. Ok, mulai sekarang aku akan guna oz. Mengikut angah, baby akan cukup minum 3oz aje. 5 oz = 140ml.

Sekarang aku nak simpan kat bekas yang macam angah buat tu. Nak kena beli stok banyak-banyak. :)

I Love PISA!! Baby, all these is for you sayang. Sayang Iqbal!!